Fasten Sie mit?
7 Wochen anders leben? Wie wär’s?

Auf was wollen Sie verzichten?
Schokolade? Alkohol? Facebook-Zeit?

Was wollen Sie “gewinnen”?
Mehr Genuss, mehr Bewegung, mehr Impulse, weniger Pfunde?

Woran werden Sie merken, dass es sich gelohnt hat?
Zufriedenheit? Gute Laune? Aufgeräumt-sein?

Was soll anders werden?
Mehr Achtsamkeit? Weniger Fernsehabende?

Ich habe mir wie jedes Jahr die Fastenbroschüre und die 7 Briefe zur Fastenzeit vom Andere Zeiten Verlag bestellt.

Ich möchte mich wieder täglich aufs Yoga-Kissen setzen, morgens.

Und abends neben dem Käsebrot eine warme Gemüsesuppe zubereiten und diese löffeln. Dabei auf mein Glas Vino und die Schokolade danach verzichten. Ich werde andere leckere Getränke und Tees besorgen und anstatt der Schokolade ggfs. Nüsse essen oder mir leckere Kugeln aus Tsampamehl mit Carob (Affenbrotbaumkernmehl = Schokoladeersatz) bereiten.

Ein schöner Trost: Sonntags dürfen dann schon kleine Osterfeste gefeiert werden … ein bisschen Schokolade naschen? Einen Tropfen Wein trinken?

Ich lasse mich überraschen, was passiert.

Machen Sie mit? Schreiben Sie mit? Lassen Sie uns zusammen halten ;-). Sie wissen ja: Es geht nicht darum, sich zu kasteien und zu leiden sondern “reich” zu werden.