Den roten Faden in der Tasche
In der Regel dauert es 6 bis 9 Monate bis wir eine neue Verhaltensweise so automatisiert haben, dass sie uns blind von der Hand geht so wie tägliches Zähneputzen oder Autofahren. Schneller geht’s leider nicht. Bekanntermaßen nutzen wir gerne Trampelpfade, weil sie uns vermeintlich schneller zum Ziel führen. Neues in unser Leben zu integrieren braucht also